A tenisz edzés felépítése

Egy edzés általában 45-50 perc, de gyakorta lehet akár 90 perc is. A következőkben egy 50 perces edzést véve alapul, vizsgáljuk meg egy foglalkozás felépítését.

1. Bemelegítés: 5 perc
2. Ütögetés: 10 perc
3. Fő rész: kb. 2 perc, ezalatt megbeszélem a tanítvánnyal, hogy mi legyen az edzésen.
4. 20 perc, ezalatt folyik a konkrét munka
5. Az előbbi megbeszélése, értékeléssel, 3-8 perc
6. Levezetés: 5-10 perc, ez lehet pl. laza ütögetés alapvonalról, játék, stretching stb.